Хронический недосып, то есть регулярное недополучение необходимого количества сна, оказывает разрушительное воздействие практически на каждую систему организма. Иммунная система ослабевает, делая человека более восприимчивым к инфекциям и замедляя процесс выздоровления. Нарушается гормональный баланс, что может привести к проблемам с весом, нарушениям обмена веществ и повышенному риску развития сахарного диабета.
Категория: здоровье
ISBN: 9785006990371
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 396 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():