Главная Джеффри Брэнтли

Автор: Джеффри Брэнтли

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники.

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости.

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты.

Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты