Женя Носаль, автор «Маминого курса», доула и мама двоих детей, делится опытом и знаниями: как подготовить тело к родам, выбрать врача и роддом; как избежать осложнений и что делать, если роды пошли не по плану; какую роль играет папа и как партнерские роды становятся опорой, а не испытанием. И, самое главное, как почувствовать, что ты справишься с любыми трудностями и сможешь сохранить здоровье себе и малышу.
Внутри: техники дыхания и позы, практики для преодоления страхов и ошибок, комментарии акушеров и психологов, полезные чек-листы и памятки: от расслабляющего массажа до грудного вскармливания.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Категория: здоровье
ISBN: 978-5-04-242900-2
Правообладатель: Эксмо
Год: 2026
Легальная стоимость: 309.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():