Для всех, кто хочет перестать бояться собственных мыслей.
Почему кажется, что вокруг все сошли с ума? И где проходит граница нормы? Почему тревога порождает зловония, депрессия крадет краски мира, а мозг воспринимает радость как стресс?
На основе свежих научных данных книга помогает разобраться в психических реакциях без запугивания и ярлыков. Через практики саморегуляции, тесты и кейсы пациентов вы научитесь дружить со своими причудами.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Категория: состояния и явления психики
ISBN: 978-5-04-243453-2
Правообладатель: Эксмо
Год: 2025
Легальная стоимость: 309.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():