В основе книги лежит идея о том, что каждый из нас рождается без готового руководства пользователя. Мы часто тратим годы, пытаясь соответствовать чужим ожиданиям, боремся с выгоранием, тревожностью и внутренними кризисами, просто не зная, как устроен наш ментальный механизм. Автор предлагает исправить это и пошагово составить собственную уникальную «инструкцию к себе».
Категория: психологические тренинги
Правообладатель: Автор
Год: 2026
Легальная стоимость: 229 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():