Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду — в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых болезней или реальный механизм, влияющий на самочувствие? Эта книга поможет понять: что стоит за понятием «психосоматика»; как эмоции и стресс влияют на физическое состояние; почему лечение симптомов не всегда дает результат; как распознавать сигналы своего тела;
какие шаги помогают снизить напряжение и улучшить самочувствие. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Категория: о психологии популярно
ISBN: 978-5-04-247781-2
Правообладатель: Эксмо
Год: 2026
Легальная стоимость: 199 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():