После сорока человек начинает понимать неприятную арифметику: вещей, обязательств и знакомств становится больше, а жизни не прибавляется. Эта книга предлагает не новый список целей, а искусство вычитания. Убрать ложные стремления, информационный шум, лишние покупки, ненужные встречи и работу ради занятости; вернуть сон, внимание, здоровье, финансовую ясность и право выбирать собственный темп. Дальше разговор становится глубже: что считать достаточным, кому отдавать время, что оставить после себя и как стареть без паники. Практики, фильтры, минималистские ритуалы и упражнения делают философию применимой. Возможно, зрелость начинается не тогда, когда вы наконец получили всё, а когда поняли, без чего прекрасно обойдетесь.
Категория: о психологии популярно
Правообладатель: Автор
Год: 2026
Легальная стоимость: 369 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():