Почему вес возвращается снова и снова, несмотря на все диеты? Потому что проблема не в калориях — она в голове. Эта книга раскрывает скрытые психологические механизмы набора веса: как детские травмы откладываются на боках, почему стресс превращается в килограммы, зачем мозг саботирует ваше похудение и как эмоции управляют аппетитом. Вы узнаете настоящие причины переедания, научитесь распознавать сигналы тела и освободитесь от груза, который несли годами. Без жёстких диет и изнурительных тренировок — через понимание себя. Это не очередная книга о похудении. Это путь к себе настоящей.
Категория: похудение и диеты
Правообладатель: Автор
Год: 2026
Легальная стоимость: 690 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():