Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

В. А. Поляев

Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает нормативы в любительских тренировках и эффективную программу для их выполнения.

Категория: спорт / фитнес

ISBN: 9785005971159

Правообладатель: Издательские решения

Год: 2023

Легальная стоимость: 114.9 руб.

Ограничение по возрасту: 18+