Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов.
Книга поможет тренерам и спортсменам ответить на вопросы: – как создать индивидуальную программу силовых тренировок с учетом особенностей спортсмена и требования вида спорта – Как развивать разные физические качества для избранного вида спорта в течение одного макроцикла – Как оценить уровень спортсмена и требования вида спорта – Как организовать процесс интеграции силовых тренировок молодых спортсменов
– Как разработать индивидуальную стратегию восстановления спортсмена
Категория: спорт / фитнес
Правообладатель: Автор
Год: 2024
Легальная стоимость: 0.00 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():