Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала

4.35 из 5, отдано 10 голосов

"Женский фитнес"– это книга-программа с которой Вы точно добьетесь результата! Избавитесь от отеков, лишнего веса, объемов и дряблости кожи, уменьшите количество жира, улучшите тонус мышц, общее самочувствие и физическое состояние организма. В книге-программе Вас ждет подробный и четкий план, который включает в себя: – 23 тренировки и тренировочные схемы; – всё о питании и потреблении воды для создания стройной фигуры; – физиологические особенности женского организма и их влияние на эффективность тренировок; – психологию и мотивацию; – средства красоты для отличной формы. Данная книга отлично подойдет как для худеющих, так и для поддерживающих свое тело в форме. Тренировочный процесс можно осуществлять дома, на работе или в любом удобном месте. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Категория: спорт / фитнес

Правообладатель: Автор

Год: 2023

Легальная стоимость: 439.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала» онлайн:

Комментарии ():