Дорогой читатель! В твоих руках — практическое пособие по осознанному входу в мир физической культуры. Эта книга о простом и честном подходе к телу: без «секретных» методик, волшебных упражнений и быстрых обещаний. Есть лишь направленное усилие, терпение и постоянство — качества, которые во все времена делали людей сильнее не только в спорте, но и в жизни. Перед началом занятий обязательно проконсультируйся с врачом, чтобы путь к силе был разумным и безопасным. Искренне желаю тебе успеха.
Категория: спорт / фитнес
ISBN: 9785006933644
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 400 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():