Йога — про дыхание, про тишину внутри. Про умение услышать себя в мире, который постоянно спешит. Эта книга — мягкое приглашение и ваш карманный гид по безопасности. Мы подробно разберем, как оказывать первую помощь, если на занятии кому-то стало плохо. Как действовать уверенно. Без сложных терминов. Практическое руководство. Начните с дыхания. Почувствуйте опору. С заботой о себе и других.
Категория: спорт / фитнес
ISBN: 9785007120586
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 0 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():