Средиземноморская диета: Восхитительные блюда для сердца и души

4.4 из 5, отдано 19 голосов

"Средиземноморская диета: Вдохновение к преобразованию" – это книга, приглашающая вас в увлекательное путешествие к здоровью и радости через принципы Средиземноморской диеты. т истории и происхождения диеты до уникальных рецептов и традиций, автор разбирается в каждом аспекте Средиземноморской диеты. Вы узнаете, как оливковое масло становится золотым ключом к здоровью, как свежие фрукты и овощи обогащают ваш рацион витаминами и антиоксидантами, а рыба и морепродукты приносят Омега-3 и белок для вашего сердца. Каждая глава раскроет перед вами секреты кулинарных шедевров, объяснит связь диеты с долголетием и здоровьем, и подарит практические советы по применению этих принципов в повседневной жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Категория: кулинария

Правообладатель: Автор

Год: 2023

Легальная стоимость: 199.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Средиземноморская диета: Восхитительные блюда для сердца и души» онлайн:

Комментарии ():