Бывает, что жизнь идет по кругу, мысли и страхи держат в ловушке, а поиски себя снова и снова разбиваются о стену. В такие моменты стоит остановиться и увидеть, как устроен этот круг. Хватит быть механизмом на автопилоте, набором ролей, привычек и ожиданий. Всё, что вы считали собой, можно оставить позади. В основе книги лежат прямые практики осознанности и внимания, позволяющие выйти за пределы привычных реакций и увидеть реальность без искажений. Эти практики не требуют ухода из повседневной жизни и могут быть встроены в нее естественно и последовательно. Эта книга разрушает иллюзии и не создает новых верований. Это опыт, который нельзя заменить теорией. Вы увидите, что вам никогда не нужно было становиться кем-то другим, достаточно увидеть, кем вы уже являетесь.
Категория: саморазвитие / личностный рост
ISBN: 978-5-87383-173-0
Правообладатель: Институт метафизики, «PARС»
Год: 2026
Легальная стоимость: 500 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():