Вы много стараетесь, но сил хватает только дотянуть до вечера. Работа, чужие ожидания и привычка соглашаться оставляют всё меньше места для собственной жизни. Как начать перемены, когда сил почти не осталось? В этой книге я опираюсь на свой опыт тяжёлой болезни, напряжённой работы и поиска личного смысла. Разбираю, почему отдых не всегда восстанавливает, привычки забирают свободное время, а отношения и саморазвитие порой становятся дополнительной нагрузкой. Вы сможете яснее увидеть, куда уходят ваши силы, пересмотреть обязательства и выбрать посильное изменение. Три практических раздела помогут определить ближайшее действие, ограничить затраты на попытку и оценить её результат. А короткое послесловие позволит быстро вернуться к главным мыслям. Книга для тех, кто устал жить через постоянное усилие и хочет найти свой способ двигаться дальше.
Категория: саморазвитие / личностный рост
Правообладатель: Автор
Легальная стоимость: 399 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():