Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

4.3 из 5, отдано 17 голосов

Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание – 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки! В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг. Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!

Категория: саморазвитие / личностный рост

ISBN: 978-5-17-120326-9

Правообладатель: Издательство АСТ

Год: 2020

Легальная стоимость: 349.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь» онлайн:

Комментарии ():