Как перестать усложнять жизнь и вернуть себе энергию? «Архитектура простоты» — книга-практикум на стыке нейробиологии и соматики. Автор объясняет, как мозг держит нас в стрессе, и даёт работающие техники, чтобы выйти из этого тупика. Без воды, без насилия над собой — только инструменты, которые меняют состояние уже в момент чтения. Для тех, кто хочет ясность, покой и реальные изменения.
Категория: общая психология
ISBN: 9785007101516
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 560 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():