Жизнь проходит мимо, пока вы живёте в голове. Тревога, внутренний шум, постоянный контроль и потеря контакта с собой — не случайность, а последствия жизни на автопилоте. Ваш мозг всё время пытается предсказать реальность, чтобы защитить вас. Но вместе с безопасностью постепенно исчезает и ощущение живой жизни. Эта книга — о том, как раньше замечать автоматизм, возвращать контакт с собой и снова чувствовать жизнь. Не идеально. Не навсегда. Но по-настоящему.
Категория: общая психология
ISBN: 9785007022323
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 480 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():