Хроническая прокрастинация. Прокрастинация – не лень, а защитный механизм мозга

2.9 из 5, отдано 26 голосов

В этой книге автор исследует феномен прокрастинации, раскрывая его истинные причины и механизмы.Прокрастинация часто воспринимается как проявление лени или недостатка мотивации, но в действительности она является сложным защитным механизмом, который помогает нам справляться с эмоциональными и психологическими трудностями.Книга предлагает читателям научный подход к пониманию своих привычек, а также эффективные стратегии и техники для преодоления прокрастинации.

Категория: общая психология

ISBN: 9785006573024

Правообладатель: Издательские решения

Легальная стоимость: 196.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Хроническая прокрастинация. Прокрастинация – не лень, а защитный механизм мозга» онлайн:

Комментарии ():