Современному человеку порой сложно справляться с давлением, стрессом и тревогой, возникающими в результате стремительного ритма жизни и постоянного взаимодействия с технологиями. Здесь на помощь приходит медитация — не просто увлечение, а практика, способная изменять жизнь к лучшему. В этой книге вы узнаете, как всего 10 минут в день могут изменить ваш ум, эмоции и даже физическое здоровье.
Категория: общая психология
ISBN: 9785007065009
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 296 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():