Прокрастинация

3.4 из 5, отдано 17 голосов

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

Категория: зарубежная психология

ISBN: 978-5-9614-2804-9

Правообладатель: Альпина Диджитал

Год: 2018

Легальная стоимость: 349.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Прокрастинация» онлайн:

Комментарии ():