Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе

4.8 из 5, отдано 12 голосов

Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания ? СДВГ – не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, – это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные проблемы при управлении повседневной жизнью. Каждый созревает в своем собственном темпе. Но постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией могут быть вызваны СДВГ. Ты хочешь быть независимым и счастливым. Стремишься получать удовольствие, испытывать меньше стресса, добиваться успеха и иметь хороших друзей, а также самостоятельно выбрать дорогу в свое будущее. Это то, чего хочет большинство подростков. Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, тебе что-то мешает. Здесь ты найдешь различные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля – чтобы ты смог достичь благополучия и всех твоих целей. Марк Бертин, Карен Блат В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: зарубежная психология

ISBN: 978-5-9573-3873-4

Правообладатель: ИГ "Весь"

Год: 2021

Легальная стоимость: 339.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе» онлайн:

Комментарии ():