Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

4.8 из 5, отдано 15 голосов

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей. На русском языке публикуется впервые

Категория: зарубежная психология

ISBN: 978-5-00195-762-1

Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Год: 2019

Легальная стоимость: 449.00 руб.

Ограничение по возрасту: 18+

Читать книгу «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» онлайн:

Комментарии ():