Легендарная книга по выстраиванию личных границ. Помогла 4 миллионам человек научиться говорить «нет», не испытывая при этом угрызений совести.
Порой кажется, что быть хорошим человеком значит всегда идти навстречу, помогать любому, кто попросит, даже в ущерб себе. Но умение сказать «нет» и обозначить свои личные границы крайне важно для того, чтобы жить своей, а не чужой жизнью.
Благодаря этой книге вы узнаете, как:
• устанавливать личные границы и оставаться при этом любящим человеком;
• правильно отвечать тому, кто хочет вашего времени, любви, энергии или денег сверх меры;
• перестать чувствовать вину или страх, когда необходимо сказать «нет».
Психологи и эксперты по лидерству Генри Клауд и Джон Таунсенд предлагают библейские ответы на эти сложные вопросы, показывая нам, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Категория: зарубежная психология
ISBN: 978-5-04-239771-4
Правообладатель: Эксмо
Год: 2017
Легальная стоимость: 499.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():