Как жить полной жизнью, несмотря на тревогу и сомнения? Книга объясняет принципы ACT простыми словами: осознанность, принятие переживаний, ориентация на ценности. Включает упражнения для самостоятельной работы и реальные примеры изменений.
Категория: руководства
ISBN: 9785006898073
Правообладатель: Издательские решения
Легальная стоимость: 360.00 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():