Мастер Ши Хен И раскрывает 12 уроков шаолиньского пути – сочетание телесной тренировки, медитации и добродетелей – которые помогают выстроить устойчивые внутренние опоры и жить в равновесии, невзирая на взлеты и падения.
Как улучшить уровень концентрации, качество сна, дисциплинировать себя и научиться устойчивости и самообладанию, читайте в кратком содержании современного учения о шаолиньской мудрости.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Категория: личная эффективность
ISBN: 978-5-04-226367-5
Правообладатель: CrossReads
Год: 2026
Легальная стоимость: 199.00 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():