Главная В. А. Поляев

Автор: В. А. Поляев

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство.

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас.

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория.

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы.

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы