Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

3.7 из 5, отдано 19 голосов

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Депрессия — не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О'Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: психотерапия

ISBN: 978-5-04-176742-6

Правообладатель: Эксмо

Год: 2022

Легальная стоимость: 804 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства» онлайн:

Комментарии ():