Эта методичка посвящена поиску внутренней опоры в условиях кризиса и неопределённости. Автор делится личным опытом и объясняет, почему в сложные периоды важно опираться не на внешние факторы, а на собственные ресурсы. Рассматриваются ключевые составляющие внутренней устойчивости: осознанность, ценности, самоподдержка, опыт и физическое состояние. Читателям предлагаются практические упражнения для психологического равновесия.
Категория: просто о бизнесе
ISBN: 9785007021487
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 200 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():