Эта книга открывает перед вами увлекательный мир биохакинга — философии и практики оптимизации жизни. Современные научные исследования в области питания, физической активности, генетики и психологии предоставляют новые инсайты о том, как управлять своим организмом для достижения оптимального здоровья, эффективности и удовлетворенности.Вы узнаете, как использовать знания о своей генетической предрасположенности для создания персонализированных планов питания, тренировок и управления стрессом.
Категория: здоровье
ISBN: 9785006048706
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2023
Легальная стоимость: 134.9 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():