Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя

3.5 из 5, отдано 15 голосов

Основываясь на анализе современных научных выводов, книга доступным языком подробно повествует о фундаментальных принципах развития здоровья. Практическую ценность имеют рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна. Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения. Рассмотрены ключевые параметры оценки состояния здоровья для самостоятельного контроля. Главная отличительная особенность издания заключается в тщательном анализе современных научных данных, имеющих доказательную базу и полученных в ходе широкомасштабных исследований.

Категория: здоровье

ISBN: 978-5-532-11896-6

Правообладатель: Автор

Год: 2018

Легальная стоимость: 249.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя» онлайн:

Комментарии ():