Пилатес. 15 минут в день

3.25 из 5, отдано 7 голосов

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой. Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.

Категория: здоровье

ISBN: 978-5-222-11181-9

Правообладатель: Неоглори

Год: 2007

Легальная стоимость: 149.00 руб.

Ограничение по возрасту: 18+

Читать книгу «Пилатес. 15 минут в день» онлайн:

Комментарии ():