Вы тратите тысячи на кремы, но лицо все равно «плывет».
Вы боитесь инъекций, но морщины с каждым годом становятся глубже.
Вы смотрите в зеркало и видите уставшего, потухшего человека, хотя внутри чувствуете себя моложе.
Остановитесь. Закрашивать трещины на фасаде – бесконечная история. Возможно, пора заняться несущими стенами.
Рафаэль Багаутдинов (FACEGURU) – специалист по естественному омоложению с аудиторией более 3 000 000 человек. В своей книге «Ваша красота зависит от мышц лица» он предлагает не очередной сборник упражнений, а системный взгляд: как устроено ваше лицо и почему годы оставляют на нем след.
Вы получите пошаговую карту «ремонта» лица. Без воды, с опорой на анатомию и логику. Вы узнаете, как находить у себя мышечные зажимы и убирать их с помощью самомассажа. Шея, подбородок, губы, скулы, лоб – каждая зона разобрана в деталях.
Книга учит слышать свое тело, возвращать лицу живую мимику и то самое внутреннее сияние, которое не купить за деньги.
Категория: здоровье
ISBN: 978-5-04-249206-8
Правообладатель: Эксмо
Год: 2026
Легальная стоимость: 369.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():