В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.
Категория: здоровье
Правообладатель: Автор
Год: 2014
Легальная стоимость: 24.95 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():