Правильное питание – это не диета, а образ жизни, направленный на поддержание здоровья, энергии и гармонии в организме.
Вы узнаете:
Как балансировать макро- и микроэлементы для оптимального здоровья.
Влияние питания для профилактики заболеваний.
Как развенчать популярные мифы о еде и избежать распространённых ошибок.
Роль психологии в формировании пищевых привычек.
Простые и вкусные рецепты для здорового образа жизни.
Эта книга станет вашим проводником в мир осознанного питания, помогая сделать его простым, вкусным и полезным!
Категория: здоровье
Правообладатель: Автор
Год: 2025
Легальная стоимость: 49.90 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():