Эта книга – ваш личный помощник в борьбе с болью в шее, плечах, спине, ногах и коленях. Простые объяснения причин и эффективные техники массажа помогут вам почувствовать себя лучше.
Что вы найдете внутри:
• Причины и профилактика боли: узнайте, как предотвратить ее появление.
• Акупрессура: мгновенное облегчение дискомфорта в любой ситуации.
• Массаж гуаша и вакуумный массаж: эффективные техники для домашнего использования.
• Здоровое питание: продукты, которые помогут вам справиться с болью.
• Самомассаж и помощь близким: делитесь здоровьем с теми, кто рядом.
Начните свой путь к здоровью и долголетию прямо сейчас!
Категория: здоровье
ISBN: 978-5-17-173103-8
Правообладатель: Издательство АСТ
Год: 2023
Легальная стоимость: 349.00 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():