Психология счастья утверждает, что наше восприятие счастья напрямую связано с осознанностью и умением жить в настоящем моменте. Практики медитации и внимательности могут помочь нам научиться ценить мелочи и находить радость в повседневной рутине. Таким образом, счастливые моменты возникают не только в великих свершениях, но и в простых радостях.Также важно понимать, что счастье — это не постоянное состояние, а скорее процесс, который требует усилий и самореализации.
Категория: здоровье
ISBN: 9785006469341
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2024
Легальная стоимость: 309.9 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():