Эта книга — 30 простейших действий, которые за 15 минут в день возвращают тебе контроль над вниманием, памятью и ясностью мысли. Важные даты и мелочи больше не вылетают из головы, решения в сложных ситуациях приходят быстрее, тревоги становится меньше, а успевать получается больше. Никакой теории. Только ежедневные микро-встряски, которые заставляют мозг просыпаться и строить новые, удобные маршруты там, где раньше была каша.
Категория: здоровье
ISBN: 9785006933828
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 196 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():