Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством

3.1 из 5, отдано 7 голосов

Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям, развитию депрессии или, например, сердечно-сосудистых заболеваний. Автор этой книги, немецкий врач-педиатр с 20-летней лечебной практикой, уверена: никогда не поздно научиться управлять стрессом, достичь гармонии с собой и окружающими и вернуться в ресурс. Следуя советам, предложенным в книге, вы научитесь по-новому реагировать на раздражители, ближе познакомитесь с собой и раскроете секрет счастливого и сбалансированного материнства. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: здоровье

ISBN: 978-5-04-175332-0

Правообладатель: Эксмо

Год: 2020

Легальная стоимость: 399.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством» онлайн:

Комментарии ():