Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве

3.6 из 5, отдано 8 голосов

Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии. Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: здоровье

ISBN: 9789851551367

Правообладатель: Попурри

Год: 2020

Легальная стоимость: 655.00 руб.

Ограничение по возрасту: 16+

Читать книгу «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве» онлайн:

Комментарии ():