Das, was wir bereits seit Jahren am eigenen Leib sp?ren, ist wissenschaftlich belegt: Die Welt wird w?rmer, l?ngere Perioden au?ergew?hnlich warmer Tage und N?chte nehmen zu. Daran m?ssen wir uns gew?hnen. Atemtechniken, Meditationen, unkonventionelle Tricks wie K?hlflaschen oder die richtige Nachtw?sche, Minzlotion und Gurkenmasken, k?hlende Sommerk?che und coole Drinks k?nnen helfen, den K?rper gezielt und gesund abzuk?hlen und den Sommer wieder zu genie?en.
Auch ein Blick auf die positiven Auswirkungen von Sonne und W?rme auf Gesundheit und Laune sorgt daf?r, dass die warme Jahreszeit Spa? macht und dazu einl?dt, trotz Hitze wieder lustvolle Feste zu feiern!
Категория: здоровье
ISBN: 9783990406342
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