Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье

4.2 из 5, отдано 23 голосов

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: здоровье

ISBN: 978-5-04-119791-9

Правообладатель: Эксмо

Год: 2021

Легальная стоимость: 199.00 руб.

Ограничение по возрасту: 12+

Читать книгу «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье» онлайн:

Комментарии ():