Уважаемый читатель! Кривая спина, хруст в суставах и постоянная усталость — не возраст, а сигналы Вашего скелета. 206 костей держат Вашу жизнь и обновляются каждые 7 лет. Эта книга простым языком расскажет, как устроен скелет, что вымывает кальций и как вернуть телу лёгкость. Питание, упражнения, осанка, план на 21 день — без корсетов и таблеток. Верните ровную спину, крепкие кости и настоящий прилив сил.
Категория: здоровье
ISBN: 9785007072069
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2026
Легальная стоимость: 556 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():