Хотите жить не просто долго, а сохраняя бодрость, ясный ум и радость жизни? Эта книга — ваш практический путеводитель. Без сложных терминов и диет, она простыми словами объясняет, какие маленькие шаги действительно работают. Научитесь управлять сном, стрессом, питанием и движением, опираясь на научные данные. Начните свое путешествие к долголетию уже сегодня! Ваше здоровое будущее в ваших руках.
Категория: здоровье
ISBN: 9785006791640
Правообладатель: Издательские решения
Год: 2025
Легальная стоимость: 300 руб.
Ограничение по возрасту: 18+
Комментарии ():