Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье

Александр Денисов

1. Вступление. 2. Энергетический баланс. 3. Углеводы. 4. Молочные продукты как источник пищевых углеводов. 5. Потребление углеводов после тренировки. 6. Молочные продукты и потребление углеводов после тренировки. 7. Белок. 8. Молочные продукты и потребление белка с пищей. 9. Жидкость и гидратация. 10. Потребление жидкости перед тренировкой. 11. Потребление жидкости после тренировки. 12. Микронутриенты.

Категория: здоровье

ISBN: 9785005047304

Правообладатель: Издательские решения

Год: 2019

Легальная стоимость: 154.9 руб.

Ограничение по возрасту: 12+