В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

4.2 из 5, отдано 15 голосов

Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе. В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: анатомия и физиология

ISBN: 978-5-04-104104-5

Правообладатель: Эксмо

Год: 2020

Легальная стоимость: 509.00 руб.

Ограничение по возрасту: 18+

Читать книгу «В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней» онлайн:

Комментарии ():