Optimales Sportwissen

Wolfgang Friedrich

„Optimales Sportwissen“ ist ein Lehrbuch f?r Sch?ler*innen der gymnasialen Oberstufe und wurde speziell nach den Richtlinien des neuen Bildungsplans f?r das Schulfach Sport konzipiert. Es liegt mittlerweile in der 4. Auflage vor.

Das Buch vermittelt verst?ndlich und kompakt die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus den Bereichen Sportbiologie, Trainingslehre und Sportmedizin.

„Optimales Sportwissen“ ist das erste gymnasiale Schulbuch, das die aktuelle Sichtweise der Laktatkinetik ausf?hrlich erl?utert. Das High Intensity Training (HIT) wird umfassend und f?r Sch?ler*innen anschaulich erkl?rt. Das Buch geht sowohl auf den Breiten- und Gesundheitssport als auch auf den Leistungs- und Hochleistungssport ein.

Die didaktisch hochwertige Gestaltung mit hervorgehobenen Definitionen, Merks?tzen und Schlagw?rtern und die zahlreichen Praxisbeispiele motivieren Sch?ler*innen zur aktiven Arbeit mit dem Buch. ?bungsaufgaben am Ende eines jeden Kapitels erm?glichen die selbstst?ndige Erarbeitung der jeweiligen Thematik und dienen der optimalen Selbstkontrolle. Neu in der 4. Auflage: • neue Trainingsmethoden und Praxisbeispiele zu allen relevanten Schulsportarten inklusive Muster-Trainingspl?ne u.a. f?r den Cooper-Test, 30-min-Lauf und Shuttle Run • Auswahl an sportmotorischen Tests im Bereich Koordinations- und Konditionstraining • umfassende Erg?nzungen der relevanten Trainingsmethoden im Gesundheitssport • muskelphysiologische Aspekte • soziologische Erkenntnisse des Sporttreibens, wie z.B. Gender-Aspekte sowie Teambuilding und Kommunikation • psychologische Aspekte der Leistungs- und Motivationsforschung, wie z.B. Erfolgs- und Misserfolgsorientierung im Sport

Категория: прикладные отрасли медицины

ISBN: 9783947683789

Правообладатель: Автор

Легальная стоимость: 3339.16 руб.

Ограничение по возрасту: 0+