Книга объясняет идею нервной энергии и то, почему нервная система часто не даёт громких предупреждений, пока ресурс не иссяк. Читатель получит практические принципы восстановления: как ежедневно давать нервам отдых, менять мыслительные привычки, использовать сон и расслабление как инструмент силы, и как вернуть себе устойчивость без постоянной стимуляции и самоистязания.
Категория: практическая психология
Правообладатель: Автор
Легальная стоимость: 299 руб.
Ограничение по возрасту: 12+
Комментарии ():