В современном мире, полном давления, стресса и тревоги, мы зачастую забываем о самом главном — любви к себе. Что же такое любовь к себе? В первую очередь это действие, а действовать способен каждый. Практическое руководство от известного психолога поможет вам открыть в себе источники истинного принятия и заботы, научиться отдыхать, восстанавливаться, поддерживать и мотивировать себя, преодолевая внутренние барьеры и меняя отношение к себе. Эта книга станет надежным компаньоном для всех, кто стремится повысить самооценку и улучшить свою жизнь. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Категория: о психологии популярно
ISBN: 978-5-17-155071-4
Правообладатель: Издательство АСТ
Год: 2026
Легальная стоимость: 399 руб.
Ограничение по возрасту: 16+
Комментарии ():